Bật mí bí quyết giảm cân bằng cà phê? Bạn đã thử chưa?

 Với những ai đang mong muốn cải thiện vóc dáng của mình, luyện tập thôi là chưa đủ. Vậy bạn đã biết bí quyết giảm cân từ các thức uống quen thuộc chưa? Bài viết dưới đây sẽ bật mí bí quyết giảm cân bằng cà phê đơn giản, dễ tìm. Cùng tìm hiểu nhé!

1. Công dụng của cà phê trong việc giảm cân

Cà phê là thức uống quen thuộc của mỗi người khi bắt đầu ngày mới. Không những giúp tinh thần tỉnh tảo, cà phê còn là thức uống giảm cân được chứng minh là có hiệu quả. Nhờ thành phần Cafein là chất sinh nhiệt, kích thích trao đổi chất, loại bỏ các axit béo trong máu. Từ đó, chuyển hóa các dạng năng lượng dễ tiêu thụ hơn. 

Một cách đơn giản, cà phê thúc đẩy đốt cháy các chất béo, đánh tan các mô mỡ dưới các vùng da, nhờ vậy cải thiện cân nặng. Ngoài ra, cà phê giảm cân còn giúp đào thải các độc tố, lợi tiểu, tốt cho sức khỏe. 

Mặc dù, cà phê có nhiều công dụng đối với sức khỏe nhưng nhiều người vẫn e ngại vì sợ mất ngủ. Thực tế cũng cho thấy rằng, một số người thích uống cà phê nhưng không thấy hiệu quả giảm cân. 

Tuy vậy, không thể phủ nhận những công dụng của cà phê đối với vóc dáng. Cafein có công dụng giảm cân nhưng lưu ý đừng uống quá nhiều vì sẽ gây nên tình trạng khó ngủ, chất lượng giấc ngủ giảm sút.

Cà phê có nhiều công dụng tốt cho việc giảm cân 

2. Giảm cân đúng cách với cà phê

Một vóc dáng như mong muốn sẽ đến với bạn nếu thực hiện cách giảm cân đúng cách bằng cà phê dưới đây:

• Nên uống một cốc cà phê đen sau bữa ăn 30 phút sẽ giúp giảm béo bụng nhanh chóng. Do sau khi ăn, các năng lượng đang chuyển hóa, vậy nên với cà phê đen, sự trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, hạn chế sự tích tụ các năng lượng dư thừa. 

• Cà phê đen, nóng, không đường thường giảm mỡ cao hơn so với cà phê lạnh. Bởi vì khi dùng cà phê nóng, các năng lượng được giải tỏa nhanh hơn, mỡ thừa được đào thải hiệu quả.

• Ưu tiên sử dụng các hạt cà phê xay hơn là sử dụng các gói cà phê hòa tan, do lượng cafein trong hạt cà phê không bị mất đi quá nhiều.

• Để tăng cường hiệu quả, trước khi tập thể dục thể thao, có thể uống một ly cà phê. Cách này sẽ giúp các axit béo chuyển hóa thành năng lượng, hiệu quả loại bỏ mỡ thừa cũng cao hơn. 

• Bắt đầu ngày mới với một ly cà phê, vừa có công dụng tỉnh táo tinh thần, tập trung làm việc mà còn ức chế cảm giác đói, lượng thức ăn nạp vào buổi sáng vừa phải, tránh việc ăn sáng quá no. 

• Một tách cà phê không đường vào buổi tối sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa. Tuy nhiên, với những ai có hiện tượng mất ngủ, khó tiêu thì không nên uống cà phê vào buổi tối. Ngoài ra, không nên uống cà phê lúc đói vì sẽ làm viêm loét dạ dày. 

Uống cà phê đúng cách chính là cách cải thiện vóc dáng, tỉnh táo tinh thần 

Nhờ những công dụng đặc biệt của hạt cà phê, cà phê xanh giảm cân Thiên Nhiên Việt đã ra đời với mục đích đem đến cho mọi người một dòng cà phê chuyên biệt. Với những hạt cà phê xanh chưa trải qua quá trình rang xay, chất Cafein và Axit Chlorogenic được giữ trọn, tạo nên một thức uống giảm cân thế hệ mới. Sự kết hợp giữa hạt cà phê xanh chất lượng, cùng công nghệ điều chế từ Liên Bang Nga mang đến một sản phẩm có công dụng kháng mỡ, giảm cân hiệu quả, được nhiều khách hàng tin dùng.

Cà phê Xanh kháng mỡ, giảm cân - Thức uống giảm cân thế hệ mới

Hiểu rõ cơ chế đào thải của cà phê, kết hợp cùng chế độ luyện tập khoa học, chắc chắn bạn sẽ có được thân hình lý tưởng chỉ trong vòng một thời gian ngắn. Lưu ý chỉ nên uống 2 - 3 ly cà phê mỗi ngày, vừa tốt cho vóc dáng mà không gây nên các tác dụng phụ. Chúc bạn thành công!

Cà phê xanh - Cà phê giảm cân

- Trang web: caphexanh.com.vn

- DT: 0902.655.006